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孕妇上火怎么办9种食物帮你去火
来源:http://www.sd510.com  日期:2022-08-29

孕妇生气怎么办?“上火”是中医的专用名词。如有咽干痛、眼睛发红、鼻腔灼热、口干舌痛、嘴角腐烂、流鼻血、牙痛等症状。中医认为是“上火”。很多孕妇很生气,但是因为孕期不能随便吃药,所以在孕妈妈生病后,家人就开始担心了。那么,孕妇上火应该吃什么呢?下面给大家详细介绍一下。

黄瓜黄瓜:每天吃1 ~ 2根黄瓜也有助于降火。青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

火龙果火龙果:富含矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对孕妇上火有好处。

苦瓜苦瓜:无论是凉拌、油炸还是煲汤,只要苦瓜能做好,又不失其“青色”,就能达到“去火”的目的。

梨:去火效果是大家公认的。将切片的梨放入开水中,放些盐,煮开后取出,梨和汤都可以喝。具有降火、清热、解毒的作用。

草莓草莓:草莓不仅好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”的功效,能清暑、退热、除烦。孕妇上火可以吃一些,但不要太多。

西瓜西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”和心烦,而且含有丰富的钾盐,可以弥补人多造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。

西红柿西红柿:虽然一年四季都可以看到,但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能为孕妇去火。

牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重上火,引起烦躁。其实夏天喝牛奶不仅能防上火,还能清热解毒,清肝泻火。

中医认为牛奶性微寒,可通过滋阴清热发挥其去火功效。而且牛奶含有70%左右的水分,也可以补充夏天出汗流失的水分。重要的是不要把牛奶冻成冰,否则许多营养成分会被破坏。


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