血糖的高低是身体健康的一个硬性指标，若是血糖过高，很可能会导致一系列身体不适症状的发生。但最重要的是血糖高可能会导致备孕期间不易怀孕。
糖尿病是一种以高血糖为主要表现的全身慢性代谢性综合征，其发病率逐年上升，且有年轻化趋势。世界卫生组织曾预测，到2030年，全球将有3.66亿人患糖尿病。糖尿病可导致高龄男性生育力下降，糖尿病所致的不育发生率约为35%。所以男性血糖高会导致血液变甜了，性功能和精子质量下降。
大家都知道高血糖宜吃含糖指数低的蔬菜和水果以及宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。一般主张少吃肉食，少摄入高热量食物。肉食一般含热量较多，血糖高患者一般要少食用，但也有一些适合高血糖患者食用的肉类，小编来介绍一下！
猪髓：味甘，性寒。归肾、心经。具有益阴血、补骨髓之功效。
猪胰：味甘，性平。归脾、肺经。具有补脾益肺、润燥之功效。
鹿头肉：味甘，性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效。
驴乳：味甘，性寒。归心经。具有益气生津之功效。
鹅肉：味甘，性平。归胃经。具有止渴、益气、解毒之功效。宜选择白鹅为好。
兔肉：味甘，性凉。归肝、大肠经。具有补中益气、凉血解毒之功效。
蚌肉：味甘、咸，性凉。归肝、肾经。具有清热解毒、滋阴之功能。
血糖高的人群也是可以吃油桃，但要注意适度吃，尽量选择在上午的9-10点，下午3-4点这段时间，避免进食前后食用引起血糖升高，餐后立即吃容易加重胃肠负担，对消化吸收产生不良影响。
血糖高波动大的孕妇不建议吃油桃
若是孕妇血糖偏高，或是有出现口渴、多饮、消瘦、多尿等糖尿病症，但血糖较还是相对稳定的话可以偶尔少量食用，若是血糖高，或是波动大，就建议不要食用了。
Tips:
油桃也有禁忌人群，内热体质、脾胃虚弱、血糖偏高的人要慎食，另外，油桃作用偏热性的水果，过多食用可能会引起身体发热、上火等不良反应。
血糖高可以怀孕。但是要到内分泌科进行系统的治疗之后才能怀孕，否则血糖高怀孕后会导致妊娠性糖尿病，影响胎儿的健康，但是如果是伴有糖尿病性肾病，在判断上比较困难，一般要求在控制好血糖的基础上，蛋白尿每天在1克以下，血压正常，肌酐清除率每分钟在70毫升以上，才能考虑怀孕比较好。
下面，就将为大家介绍血糖高在备孕期间，应注意的相关事项：
1、控制饮食
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2、控制血糖升高
膳食治疗的原则是：不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、采取少食多餐的原则
让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。
含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
4、大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
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