很多人认为坐月子期间，产妇的饮食需要严格控制。在传统观念里，许多老人更是坚定地认为坐月子期间，产妇不能吃盐。理由很多，比如可能会导致没奶，会增加身体水肿，会加重宝宝肾脏负担等。于是，众多宝妈们就因为这些理由，开始“食之无味”的坐月子之旅。食盐是烹饪中不可缺少的调料，人们常称它为“盐调百味”。很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。那么，坐月子真的不能吃盐吗？

备孕期间能吃马齿苋吗

备孕期间是不能吃马齿苋。

虽然马齿苋既能够做药物又可以做菜食用，但是因为马齿苋属于寒性食物，对子宫有着兴奋的作用，而孕妈在快到产期的时候食用是可以帮助顺产的。但是在怀孕初期或者是备孕期，就不要吃马齿苋了，以免造成一些意外。

月子餐可以放盐吗

很多平日口味较重的妈妈在坐月子的时候，有个普遍担心的问题就是，月子餐可以放盐吗？

一部分老年人总是告诫新妈妈们在坐月子的时候不要食用盐，其实这种说法并不准确。从科学的角度上来说，坐月子期间饮食应该清淡为主，辣椒，葱，姜，蒜都应该少于平时的量。食用盐也应该是少放合适，但少放不代表是不妨盐或者放很少很少的盐。在月子餐里面假如调味品，是能促进妈妈的食欲，更快恢复身体的。从医学的角度上来说，在月子期间，需要排除更多浑浊的物质，因为此刻妈妈体内任然是有淤血的，在月子里食用盐等调味品可以促进血液的流通，减少血液凝固的情况。因此说月子餐不能食用盐是错误的，产妇是否能食用盐和食用盐的量是需要依靠自己的体质来决定的。

怀孕期间能吃花胶吗？

花胶对孕妈来说，是可以吃的，但不能吃太多，特别是怀孕5个月之前，这个时候胎儿吸收能力还不是很好，只需要一个星期一次就可以，等宝宝吸收能力增强，可以适量的增加花胶的次数，但不能天天吃，最好吃几天停几天，以免出现什么副作用。

以上就是“花胶有助于怀孕吗？怀孕期间能吃花胶吗？”相关介绍，希望帮助到大家。不管是备孕期间还是怀孕期间吃花胶，都需要注意花胶食用量，以免天天吃滋补的食物产生不良反应。

怀孕早期可以吃盐焗鸡吗

鸡肉蛋白质、氨基酸丰富，肉质细嫩鲜美，脂肪含量低，并且是磷、铁、铜、锌、维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D的优质来源，因此是孕妇的理想性食物。而盐焗鸡作为经典的菜肴，不仅口味清淡咸香，并且还具有一定的开胃效果，因此怀孕早期的孕妈咪是可以适量吃盐焗鸡的。

一、增加食欲：没有食欲的时候适当吃一些盐焗鸡可以改善胃口，增加食欲；

二、增强体质：鸡肉含有丰富的营养元素，因此孕妇适当吃盐焗鸡可以帮助增强体质，提高免疫力等；

三、有助胎儿发育：鸡肉中的蛋白质、钙、铁、锌、维生素等物质，除了有利于孕妇之外，还能够促进胎儿更好的发育成长，其中鸡肉中的钙含量较高，有利于胎儿骨骼发育。