【导读】怀孕的日子有时候就像打架，尤其到了孕晚期，肚子疼一疼就担心宝宝要出生了，难受+不安。其实孕晚期肚子疼并不意味着宝宝就要出生了，多种原因会导致准妈咪们肚子疼。有时候胎动也会导致准妈咪肚子疼的呢，如果是胎盘早剥或者是先兆子宫破裂导致孕晚期肚子疼，虽然都是疼，但疼痛的部位是不太一样的。下面教准妈咪如何区分病理性和生理性的肚子疼，区分真宫缩和假宫缩。

孕晚期肚疼要注意什么

其实孕晚期肚子疼准妈咪也不用太过担忧，临到预产期的话，肚子疼可能是小宝宝即将来到这个世界和爸爸妈妈会面了。如果是生理性的肚子疼，那么还是可以像往常一样愉快生活的，准妈咪的饮食、休息方面都要合理有规律。

按时做产检很必要呢，能随时观察胎宝宝的变化，有没有生病之类的，一切顺顺利利的话小宝宝就可以在预产期那天破壳，和这个美丽的世界来个亲密接触哦。其实现在很多准妈咪在吃的方面并没有太多的顾忌，其实酒精一般是不能喝的，虽然喝了可能问题也不大，但如果是头一胎，还是小心谨慎一点呢。

在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。

孕妈咪们也要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，小家伙是能觉察到外面的世界呢。

怀孕初期肚子疼正常吗

在怀孕初期，孕妇最怕的就是自己的身体出现问题，一旦出现任何风吹草动，都害怕腹中的胎儿是否有问题。肚子疼是很多孕妇早期都曾遇到过的问题，那么，孕早期肚子疼正常吗？

怀孕初期肚子出现轻微的疼痛，实属正常情况。这是因为怀孕后，女性的子宫因增大而刺激到了骨骼，腹部会有牵拉般的疼痛，这种疼痛有点像胃痛。孕早期肚子痛也可能是因为耻骨联合松弛分离导致的，孕妇可以采用左侧卧位睡来缓解疼痛，并不需要特殊治疗。

此外，如果怀孕早期腹痛非常明显，且持续时间长，甚至伴随有少量出血等情况，此时，要考虑可能出现了宫外孕、先兆流产或者是子宫附件疾病等情况。孕妇应该尽快去医院进行血液HCG或其他检查，尽早确定情况，排除危险。

最后，怀孕早期出现肚子疼的情况，也可能是饮食除了问题，比如吃了变质的食物，或者是吃了生冷食物等，肠胃发生痉挛，导致腹痛。无论是哪一种情况，如果孕妇发现自己出现了肚子疼，且比较严重的，应该及早去医院，避免耽误诊断和治疗。

孕晚期肚子硬影响胎儿吗

怀孕事儿多，还真的是经验之谈啊！在整个孕育期间，很多的准妈咪都非常小心，非常害怕会自己的吃错东西或者是做错事情，会伤害到肚子里面的宝宝！这样的情况持续到了孕晚期，天啊，之前一直好好的，但是到了临产前肚子居然硬邦邦的，怎么回事？这样的情形一定是吓坏了准妈咪，没有了解实情的准妈咪还担心着是不是肚子里面的宝宝出了啥问题呢，慌乱不已！那么孕晚期肚子硬会影响胎儿吗？

怀孕期间尤其是后期孕妇会肚子发硬，这实际上是宫缩，宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状，因此肚子硬一般不会影响到胎儿的健康发育的。但是如果孕晚期肚子发硬，偶有疼痛感，那就要小心了，这很有可能是因为孕妇过度紧张造成的，感觉有以上症状的时候深呼吸，放松心情，过度紧张对胎儿有害的哦。

妈网百科碎碎念：准妈咪在抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。最好是朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。