几乎所有怀孕的准妈妈都知道要注意饮食，但总会有不同意见。有的说不能吃这个，有的说不能吃那个，甚至有的说同样的食物可以吃，有的说不能吃！

今天，边肖将总结三种容易导致流产的食物：

第一，激素多的食物。

这类食物含有一定量的雌性激素或雄性激素。如果准妈妈吃了，会干扰体内的激素调节系统，宝宝的发育也会受其影响。

比如木瓜，尤其是青木瓜，传闻有丰胸的功效。主要是因为木瓜含有雌激素，准妈妈最好不要吃。

大豆中大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，但含量较少，准妈妈可以少吃，以补充优质蛋白质和微量元素。

第二，容易刺激子宫的食物。

这类食物含有刺激子宫的物质，使子宫肌肉兴奋甚至收缩，导致流产。

比如山楂中的山楂酸、黄酮类等物质会加强子宫平滑肌的收缩；马齿苋能明显兴奋子宫，这两种准妈妈最好不要吃。

其他类似食物，如薏米、苦瓜等。准妈妈也应该少吃。

第三，活血化瘀的食物。

大部分准妈妈都知道，活血化瘀的食物很容易导致流产。以下是一些常见的食物：

比如甲鱼，尤其是鳖甲，有很好的活血化瘀作用；堪比螃蟹和它们的爪子。但如果是准妈妈，这两种食物就不要吃了。

其他常见的类似食物还有黑木耳、海带等。准妈妈要少吃。

总结：

因为个人体质差异，也是食物。有的准妈妈可能没有关系，有的吃了马上就有反应。以上三种食物还有很多，本文只列举几种常见的和特定的食物。