给宝宝晒太阳的时候，可以晒脸，手，屁股。注意不要让宝宝的眼睛直接面对太阳。晒脸的时候可以用毛巾遮住宝宝的眼睛。空气好的时候建议带宝宝去晒晒太阳。晒太阳的时间略长，不少于一小时。
一般来说，有黄疸的宝宝最好多晒晒脸和手。如果是夏天，建议早上让宝宝晒一会儿太阳。时间不宜过长，以免中暑。宝宝出汗后，需要及时擦干或穿上干燥的衣服，以免着凉。
首先，多晒太阳
黄疸宝宝晒太阳必须提到的第一个方法就是多晒太阳。黄疸不重的新生儿也可以通过晒太阳来摆脱黄疸。
做法：每天给宝宝晒太阳。
第二，控制时间。
宝宝因黄疸，掌握好晒太阳的时间很重要。不经意的暴晒对发黄未必有帮助。
做法：晒太阳的时间应该是上午10点之前，下午4点之后，这段时间太阳不会太大。
第三，不能用玻璃隔开
黄疸宝宝晒太阳的方法有一点是不能忽视的，就是最好不要隔着玻璃窗晒太阳，这样会影响晒黄的效果。
做法：宝宝有黄疸时注意不要隔着玻璃晒太阳。如果真的要透过玻璃窗晒太阳，一定要充分暴露皮肤，多接受阳光，注意不要着凉！
:
1.仔细观察黄疸的变化：
黄疸一开始就变黄，从脚开始消退，而眼睛最早变黄，最晚消退，可以先从眼睛观察。如果不知道怎么看，专家建议可以按压身体任何部位。只要压出来的皮肤是白的就没关系。如果是黄色，就要注意了。
2.观察新生儿的日常生活：
只要新生儿脸色越来越黄，精神和食欲不好，或者体温不稳定，嗜睡，容易尖叫哭闹，就应该去医院检查。
3.注意新生儿粪便的颜色：
注意新生儿大便的颜色。如果肝脏和胆道有问题，大便会变白，但会越来越淡。如果身体突然又变黄了，一定要去看医生。
标签：
