很多女性都因为患了多囊卵巢导致无法怀孕，不过还有一部分女性虽然自然怀孕比较困难，但也不是完全没有自然受孕的可能性，最主要还是依据病况才能来判定。那么，多囊如何快速自然怀孕？下文有详细介绍，快来看看吧！
其实平常人像李思思这样生完宝宝快速恢复是比较难的，但我们可以慢慢的将养，这样对身体的影响也是比较小的，那我们在恢复期间要注意哪些点呢？一起来看看吧。
做瑜伽可以帮助产后恢复
1心理很多新手妈妈，在刚生产完后，会因为身材和生理上的变化，例如心情低落、易怒、暴躁等。这个时候就需要新手爸爸多花时间陪伴妈妈，并且为她分担一些压力，和妈妈一起照看宝宝，主动包揽家务。
2运动在生完孩子一个月后就可以做一些产后恢复锻炼了。如果是顺产的话，可以更早一点开始做，妈妈可以视自己的情况而定。其中瑜伽就是很不错的一种方式。如果宝妈又漏料、尿频的情况也可以适量的做一些提肛运动，可以有效改善这种情况的发生。
产后饮食需以清淡为主
3饮食在产后的第一个月，妈妈要做的就是补充营养，但也不能大补，会对身体造成很多不必要的负担。在产后的第一个周，饮食要以清淡为主，多吃容易消化吸收的食物，不要喝鸡汤，棒骨汤等高营养却太过油腻的汤水。这样避免了由于宝妈在月子期间吃得太胖，增加后期的减肥难度。
Tips：
除了上面这些大方向的注意事项意外，宝妈们在分娩完毕之后妈妈可以选择一个适合自己的腹带，一般剖腹产妈妈术后医院会提供一个腹带，目的是减轻腹部张力、减轻伤口疼痛、促进伤口愈合、帮助腹部松弛的软组织尽快恢复原状。顺产妈妈也可以用腹带，产后当天就能使用。
分娩这件事并不一定完全听天由命，准妈妈们掌握一些小技巧，提前准备，一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。
秘密一：学会用力
当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的肛门，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。
别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。
划船的感觉你还记得吗，我们不妨把生产想像成划船。拉住产床扶手的手，用力往胸前拉，脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长，一次用力的时间越长，你生得越快，一口气憋25秒，用力!
简单地说，分娩时用力方式跟排便时的用力方式相似。别太紧张，一定要放松心情跟肌肉。医生会在你的身边指导，跟着医生的指导用力跟放松吧，你一定行的。
秘密二：性格爽快的妈妈生得快
美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。
如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间也可以进行自我调节。
为了保持愉快的心情，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。
分娩时也请尽量保持轻松的心情，如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。
秘密三：正常的胎位
正常的胎位应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。如果胎位不正，也可以试着把胎位调整过来。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以手脚着地，膝跪在床上，让胸尽量与床靠近，大小腿呈直角，每天保持20～30分钟。练习的时候注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
1、后位式插入式
这种方法是男性从背部插入女性阴道。女性朋友可以抓住手和地面，臀部稍微倾斜。这不仅有利于性交的完成，而且还允许精子接近子宫颈并有助于快速受精成功。当然，姿势不固定，无论你是躺着还是跪着，都可以根据自己的喜好选择。
2、背后体位式
背后的姿势也是一种有利于快速怀孕的姿势。在尝试这个位置时，妻子需要伸直双手，然后丈夫将妻子的腰部从背后握住以进行性交。在性交过程中，这种姿势非常靠近子宫颈。有时，它会直接接触子宫颈。射精后，它将促进精子从子宫颈顺利进入。它对快速受精非常有帮助。
3、屈曲位式
屈曲位置对于快速受精怀孕也比较好，具体方法是妻子的肘部支撑重心，膝盖放在床上，腹部靠近大腿，抬高臀部，丈夫你可以用手握住女人的手臂，然后将它从妻子的背部带到女人的阴道。当这种方法达到性高潮时，注射后精子非常接近卵子，这有利于成功受精。
多囊卵巢疾病作为女性临床常见病，主要症状会影响到月经周期，长时间不排卵，对女性直接的影响就是不能正常受孕，想要自然怀孕确实是一件很困难的事情，就算是自然怀孕也很有可能在怀孕阶段，出现胎停或者流产的等意外问题，针对得了多囊卵巢会怀孕吗，需要了解下面这些技巧，让你在患有多囊，轻松治疗快速怀孕。
1、多囊卵巢影响自然受孕率
患有多卵巢疾病确实会影响到女性自然受孕率，怀孕肯定是要比正常的女性更困难，但这并不代表得了多囊卵巢疾病就没办法怀孕，不要病急乱投医，也不要因为患上这个疾病影响到自己心情，而是要确定疾病病因和具体的病情，配合医生要求进行全面检查和治疗，才能对疾病病情具有一定的缓解作用。
2、备孕阶段调理身体的技巧
如果患有多卵巢疾病想要轻松顺利的怀孕，尤其是保证怀孕的过程更为健康，避免影响宝宝的发育情况，建议除了要积极治疗之外，必须要保证健康的生活和饮食习惯，还要保持积极的运动状态，这对促进受孕都会有很好的帮助，因为通过这样的方式能促进身体激素调节，有助于调节卵巢功能，促进生殖系统功能恢复正常，所以怀孕就不会受到阻碍。
3、保持轻松理性的心态
建议所有患有多囊卵巢疾病，想要顺利怀孕的女性，建议一定要保持轻松理性的心态，避免在备孕阶段有太大的压力，其实只要配合医生的要求治疗，在很快的时间内就能看到比较明显的效果，如果发病情况比较轻，还没有出现任何严重的疾病症状，在这种情况下想要怀孕更容易。
综上所述，关于得了多囊卵巢会怀孕吗这个问题不要太过纠结，绝大部分患有多囊卵巢疾病的女性，都能正常的怀孕生宝宝，通过促排卵治疗，同时还要调节身体激素分泌水平，自然就能非常轻松顺利的怀孕，而且能保证宝宝出生更健康，不用担心宝宝患有各种先天性疾病，所以患有多囊卵巢疾病，不用过多的担心和纠结。
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