很多人在做试管婴儿移植前，都会注意子宫内膜的情况。而子宫内膜薄的主要原因是因为激素水平，那么在试管婴儿移植前内膜薄怎么调理？为什么会出现子宫内膜薄的原因呢？

子宫内膜薄该怎么调理恢复?

　当然，子宫内膜薄也不必万念俱灰，因为薄型子宫内膜也是有机会怀孕的，即便不能通过干预措施提高内膜厚度，也可通过其他方式提高妊娠率。有这样一位患者，因为多次胎停育接受宫腔镜刮宫治疗后子宫内膜严重受损，内膜最薄时只有4-5mm。所以恢复起来也是相当困难的，如果想要达到理想的效果，那在配合医生的治疗下，在平时还得注意以下几点：

3胚胎移植前子宫内膜<7mm怎么办?

要解决这个问题，首先咱们得分析您是用的何种方法准备子宫内膜的，移植前准备子宫内膜大概可以分为以下三种情况。

第一种情况，激素替代周期准备解冻移植者，一直口服补佳乐准备内膜，如果口服补佳乐2周后，您的内膜仍在7mm以下，医生可能会嘱咐你延长补佳乐使用时间，也有可能给你增加一些帮助内膜上生长的药物，例如加用阴道放置芬吗通，口服阿司匹林改善内膜血流。

第二种情况，自然排卵周期准备解冻移植，依靠你自身的激素变化和自身排卵准备内膜，若你能在此周期中排卵日内膜早7mm以下，你可以考虑本周期放弃移植，下周期改用激素替代周期准备内膜，因为激素替代周期准备内膜时，医生可以人为延长用药时间，让内膜在更高的雌激素条件下作用更长的时间。

第三种：新鲜周期移植，取卵术后3-5天就进行移植，如果您在此周期中排卵日内膜在7mm一下，您也可以考虑本周期放弃移植，下周期改用激素替代周期准备内膜，

3取卵后内膜薄怎么调理

子宫内膜薄受多方面因素的影响，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，就容易导致内膜生长不利，从而出现内膜较薄的情况。其次，临床上的人工流产手术、引产手术，诊刮手术对内膜有一定的受损，均可导致内膜生长不利。

子宫内膜薄可通过饮食调整、心理调节、药物干预三个方面来进行调理，具体方法如下：

1、心理调节

上述说到子宫内膜薄与体内激素有关，而情绪可导致体内激素失衡，所以想要调理内膜就必须保持良好、平稳、轻松的心态，应尽量避免紧张、焦虑、暴躁等情绪发生。

2、饮食调整

内膜薄的女性在饮食上应以豆类、谷类、薯类为主，可以多吃黄豆、黑豆、大豆等豆制品，因为豆类中含有天然雌激素，雌激素可以促进内膜的生长，以及卵泡的发育，所以取卵后内膜薄可通过饮食来调理。

另外，也可以多吃羊肉、乌鸡、鱼肉、动物内脏等食物来补充体内所缺乏的雌激素，这些食物都能有效调理或改善子宫内膜薄的情况，但应动物内脏胆固醇高，不宜过多食用。

3、药物干预

由于子宫内膜损伤引起的内膜薄，通常采取补充雌孕激素来治疗;如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，则需根据具体情况进行孕激素补充。

2试管移植前要怎么调理

试管移植前需从生活习惯、饮食、运动等多方面进行调理，具体如下：

1、生活习惯

在试管移植前要要养成良好的生活习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。同时还应保持舒畅的心情，放松心态，避免紧张、焦虑情绪造成内分泌系统紊乱。

2、饮食调理

在试管移植之前，女性可以适当食用较有营养的食物，可以多喝牛奶、多吃鱼、虾或者牛肉、羊肉等蛋白质高的食物，因为这些食物含有高蛋白和维生素等营养物质，吃了之后对胚胎着床有促进作用。

3、运动作息

在试管移植前也必须做好运动锻炼，提升自己的免疫能力，控制好自己的体重，偏重则适当减重，偏瘦则适当增重，使身体处在健康合理的标准之内，有利于激素水平的稳定。

4、戒烟戒酒

由于香烟含有有害成分，对女性的卵巢功会产生直接影响，使女性提前进入绝经期，而对男性则使患上少精、弱精等症状。长期喝酒则会影响女性生殖系统功能和妨碍卵子的发育和成熟;对男性则会使体内的雄性激素有很大幅度的降低，导致睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状。