感觉失调是指孩子的大脑对身体各器官的控制和协调出现障碍，会不同程度地削弱孩子的认知能力和适应能力，最终影响孩子的学习和生活。但是感觉障碍并不是完全不可避免的，我们甚至可以在怀孕期间帮助孩子预防。

岳在此呼吁，如果有准备怀孕的父母或有03岁宝宝的家庭，请认真阅读本文，积极行动起来，帮助宝宝预防感觉障碍！

01.预防怀孕期间感觉障碍的方法

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怀孕阶段

在这个阶段，准妈妈最重要的就是心态二字。尽量避免提前担心生产过程中是否会有阵痛，生产后如何照顾孩子等等，避免因为这些紧张情绪导致内分泌失调等一系列生理问题，影响正常受孕和孕孩子的成长。

对于爸爸们来说，最重要的是戒烟戒酒，经常运动，保持身体健康。

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怀孕三个月

妊娠早期是胎儿大脑神经系统发育的关键时期。准妈妈适度的活动，比如散步、听音乐、逛街、和朋友聊天，都是为宝宝大脑神经系统发育提供良好环境的方法。

如果马宝长期卧床，活动量不足，会导致孩子大脑的前庭神经系统功能发育不足，影响孩子日后的注意力集中能力。

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妊娠中期和晚期

随着宝宝的快速成长，他在子宫内的活动空间会越来越少，这就需要准妈妈们尽可能保持轻松愉快的心情，避免宝宝因情绪紧张导致宫内缺氧，否则会影响宝宝的大脑发育和情绪发育。

母子关系，妈妈的状态和心情直接影响宝宝的状态，所以建议准妈妈们多接触大自然，多出去走走，听听不同的音乐。

另外，准爸妈可以在怀孕后期提前学习科学育儿知识，比如生产过程中需要准备的物品，宝宝出生后的三翻身、六坐、七八爬、情欲期、敏感期等。以免生产时手忙脚乱，生产后因为不知道照顾而焦虑！

总之，孩子出生前的生长发育完全由母亲决定。只要母亲能保持良好的身心，那么孩子就一定能身心发展成长，养成良好的感官能力基础。

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如何预防03岁宝宝感觉障碍

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06个月大

对于这个年龄段的孩子，家长要注意培养他们的吸吮、拉伸、嗅觉、观察、听觉能力。例如

在2030cm的距离内始终对孩子做一个表情，锻炼孩子的注意力和凝视能力；

从宝宝两周开始，给他进行触觉按摩和肢体拉伸；

在床前或床边悬挂能旋转、发声的玩具，引导孩子照看、转头；

经常和孩子说话，让孩子练习听和看；

让孩子嗅手帕、毛巾，帮助他寻找自我安慰的依恋；

让孩子的头靠在父母的肩膀上，扶着他的脖子和后背左右摇摆，或者双手把他从腋下抱起来，转身；

让孩子在滚轴上练习俯卧、抬头、转头；

让孩子在不同触感的床单上练习俯卧和翻身；

让孩子坐在父母的怀里。

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六个月零一岁

对于这个年龄段的孩子，家长可以要求他们多做一些诸如按铃、轻拍、拿东西、手指运动、爬行等活动，并帮助他们离开，如

让孩子经常练习把不同质地和重量的玩具扔进盒子里；

平躺时，始终让孩子握住他的手，拉他起来成坐姿；

让孩子玩摇铃、敲桌面、扔玩具的游戏；

让孩子拿积木，或类似颗粒大的物品；

带孩子做开抽屉、关抽屉、拔东西、撕纸、翻厚纸板页、手指插入孔等游戏；

引导孩子模仿自己的动作

让宝宝按照以下顺序练习爬行：跪着爬行(双膝和手掌着地)，双脚攀爬(脚掌和手掌着地)；

当孩子可以在辅助的帮助下开始行走时，他们经常牵着他们的手四处走动。

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1岁，2岁

12岁的孩子主要要注意走路、攀爬、追逐、涂鸦、搭积木、按键、模仿等等的培养，比如

让孩子学会自己脱鞋子、袜子、裤子、勺子、杯子；

让孩子练习插棒、抓笔涂鸦、搭积木、把简单的几何块嵌入盒子等。

给孩子按电视遥控器、按键玩具、玩具钢琴的机会；

和孩子一起玩扔小球、扔接球、滚接球等。

引导孩子上下楼梯(如爬楼梯)，牵着他的手下楼梯，倒着走；

爸爸跪下，让孩子骑在他背上，玩骑马游戏，骑摇车等。

让孩子在浴缸里体验站立和行走；

和孩子在不同的地面上散步、跑步，以及围着家具跑、踢球、追球等。

给孩子简单的指令，让他们按照指令做事，给孩子输入语言概念，让他们模仿说话，简单表达，哼歌。

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2岁和3岁

23岁的父母应该着重给孩子提供听故事、节奏、玩游乐设施、运动技能和玩游戏的机会，例如

让孩子玩水、沙和触摸、识别物体等触觉游戏；

让孩子学会穿裤子、鞋袜、解开外套扣子、旋转水龙头、洗脸刷牙等。

教孩子画圆形、正方形等形状，用木槌敲打木钉，穿珠子，模仿折纸、剪纸、扔接球，以及组装玩具、将玩具分类整理、放回原处等。

教孩子唱儿歌，晃动身体，打拍子和打击乐器等。

带孩子玩角色扮演游戏，用玩具手机说话等。

教孩子辨别玩偶的性别、颜色分类、嵌入几何图形、区分大小、摆杯子、点数、制作简单拼图、搭建简单积木等；

和小朋友玩射击，踩对方影子，老鹰抓小鸡等。

让孩子经常爬楼梯、滑梯、荡秋千、坐跷跷板、乘扶梯等。

让孩子练习双脚连续跳跃、向前跳跃、跳下台阶、走直线、骑三轮车等熟练动作；

吃饭时，让孩子闻、尝、猜是什么食物。

家长一定要把握好孩子03岁感觉障碍的预防期，有条不紊地帮助孩子避免感觉障碍。父母在三岁之前更关注，三岁之后会更担心，所以不要认为三岁之后是教育孩子的最好时机。