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幼儿营养美食:山药米粥
来源:http://www.sd510.com  日期:2022-08-10

这年头,家家都消化不良,口臭。考虑到这几天叔叔阿姨吃的肉比较多,估计是积食。于是马上给宝宝做了山药米粥,家家都很喜欢,而且山药米粥对积食有很好的作用。

山药米粥材料:短期山药(或干山药片),大米适量,糖少许。

山药米粥的做法:

1元山药洗净,切成小块备用。

洗逃生室:锦标赛冠军和大米,用清水浸泡20元分钟。

侏罗纪世界3,然后把山药饭放进锅里一起煮。粥煮好后,将山药捣碎,与米饭混合。去做吧。出锅的时候加一点糖调味。

温馨提示:超市卖新鲜的山药,很可爱,而且都是去皮的,很方便。山药不仅可以煮粥煲汤,还可以炒着吃。味道不错!就算是小时候,也不妨多吃点山药,促进消化,保护肠胃!

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