男性不育是现代社会的常见病，通常是因为男性精子有问题。整个孕期，男性的作用是提供精子，所以一定要保证精子的质量。有些东西会影响精子的质量，一定要注意。所以，跟大家学习一下，精子不能做什么，要做试管婴儿要注意什么！

首先是避免吸烟和饮酒。

抽烟喝酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁会杀死精子，增加精子畸形率。酒精中毒还会导致性腺功能降低，精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。所以，要让精子质量好，一定要戒烟戒酒。

第二个温度不能太高。

精子生长的过程不能在高温环境下，否则精子会过早死亡，温度不能太高，要低于体温，这样才能维持这种生理状态，这样睾丸才能更好的保护精子。

三、营养充足试管婴儿的具体步骤

精子生长需要营养供给。有些男性饮食单调，偏食，挑食，不爱吃动物性食物。久而久之，他们体内的锌含量会下降，精子数量会下降30% ~ 40%，甚至人会失去生育能力。

第四个室友不能有太多次。

* *性生活过多、过度可能导致阳痿。每次* *含精量少，也会对身体造成伤害。

第五，远离有害物质。

主要是一些药物和放射性环境。如果男性经常使用镇静剂、抗肿瘤药物和激素类药物，会引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂。大量的辐射暴露也会造成精子染色体畸变，所以男性要尽量避免长期接触这类有害物质和环境。

这是男性在日常生活中保护精子质量时应该注意的。如果想做试管婴儿手术，男性提前做好准备是必不可少的。毕竟只有质量好的精子才能有高成功率。男性在做试管婴儿的时候，需要注意提前三个月准备。做试管婴儿前三个月要戒烟戒酒，坚持锻炼，让自己以良好的状态面对手术。同时要以乐观的心态和妻子一起面对，因为女性在做试管的过程中会比男性承受大得多的压力，需要更多的安慰。良好的心态会让女性做试管更顺利。这样，有了好的精子质量，好的身体条件，好的女性心态，事情就成功了一半！