现在的人们没事都很喜欢喝点咖啡，就有很多女性在月经期间也想要喝咖啡，但是又担心这种特殊时期喝咖啡对身体不好。那么，到底女性月经期间能喝咖啡吗？看了下面的介绍，大家就会明白的。

备孕期间能吃咖啡因吗

不能的。咖啡因广泛存在于咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中，而我们今天就主要说说咖啡。

据相关研究，咖啡对受孕有着直接影响、每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。

下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。

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备孕期间喝咖啡的坏处：

1、雌激素会减少

咖啡最主要成分是咖啡因，如果大家摄取太多进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，就会影响到女性朋友怀孕的几率。

2、影响受孕

因为咖啡因可以帮助人们振兴精神，缓解疲劳，所以受到了很多年轻人的习惯，但是咖啡因会导致男性朋友精子质量下降。

会导致女性朋友卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

过量的咖啡

咖啡有提神的作用，备孕女性少量喝咖啡影响不大，一旦过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。

忌咖啡因

对于很多白领女性来说，咖啡不仅仅是提神的饮料，更是一种日常饮品。但很多人认为喝咖啡对胎儿是有影响的，会要求准妈妈戒掉。对于能不能喝咖啡，目前的文献是有一定的争议的。比较认可的是，小剂量的摄入并不会增加流产等的发生。

对于喝咖啡比较多的准妈妈，还是克制一点比较好。如果比较担心的话，建议尽量戒掉喝咖啡的习惯，减少咖啡因的摄入，这样才能早日迎来好孕。

一般何时喝咖啡较好

如果女性养成了喝咖啡的习惯，建议选择合适的饮用时间。因为白天适当饮用咖啡的时间非常重要，早上皮质醇激素达到峰值，容易对咖啡因耐受，影响清爽的目的，所以不建议早上吃。当9-11时，人体皮质醇激素逐渐下降，并且适量饮用1-2杯咖啡有助于促进激素生长。皮质醇在上午8点至上午9点和中午12:00至下午1点以及5点:30-6：30之间达到峰值，并且咖啡也不可用。