如何促进子宫收缩的自然分娩？促进子宫收缩的方法有很多种，但在分娩的不同时期，促进子宫收缩的方法的选择是不同的。促进分娩前子宫收缩的主要方法是催产素和前列腺素等药物。

如何能自然怀上双胞胎

1、做好孕前检查

夫妻双方有一个健康的体魄是优生优育和提高怀双胞胎几率的基础条件，所以在备孕前间夫妻双方都应该要主动进行相关孕前检查，在明确双方身体状态良好的前提下再开始备孕。

2、提前吃叶酸

在备孕期间吃叶酸对提高精子和卵子的质量是有很大帮助的，而生双胞胎对卵子和精子的质量要求更高，所以在备孕前夫妻双方都可以吃叶酸来调节身体。

3、保持良好的情绪状态

情绪状态对备孕和优生也是有影响的，在备孕期间一定要保持积极乐观的情绪状态，避免受到紧张、焦虑、抑郁等负面情绪的影响。

自然分娩对产妇的好处

相信很多人都会有这样的疑问，既然头胎都是剖腹产，为什么这次要选择顺产呢？其实是因为自然分娩有很多好处，最重要的是顺产的风险比剖腹产小一些，而且恢复时间短一些，可能这也是诸葛紫岐这次选择自然分娩的原因吧。

孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复，在排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后的恢复，可以帮助产妇尽快排出恶露，并有助于减少产后出血。

顺产的妈妈产后出血情况较少

自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，因此顺产更有利于妈妈进行母乳喂养，而对于剖腹产的宝妈来说，泌乳的时间会晚一点，因此不利于哺乳。

自然分娩的产妇内分泌比较平衡，阴道的弹性在产后一段时间内就可以恢复，并且在绝经期后，阴道萎缩会相对较轻，对性生活的影响较小。

自然分娩有利于产后恢复

Tips：

虽然顺产的妈妈在生产过程中会比剖腹产的妈妈痛好几百倍，但还是有不少妈妈会选择自然分娩，这就是因为顺产不仅有利于妈妈的身体恢复，而且还对宝宝更加有利。

自然分娩有何优缺点

正常情况下，自然分娩是最好的分娩方式。但是自然分娩并非人人适用，也并非毫无缺点。

自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。

自然分娩适合人群：

1、年龄介于24～35岁间

2、对自然分娩有信心

3、不具备剖腹指征

自然分娩的优点：

对孕妇而言：产后恢复快；生产当天就可以下床走动；一般3-5天可以出院，花费较少；产后可立即进食，可喂哺母乳；仅会有阴部位伤口；并发症少。

2、对婴儿来说：宝宝从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。

自然分娩的缺点：

1、产前阵痛

2、阴道生产过程中突发状况

3、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症