哺乳期可以涂口红吗？口红每位女性都会向往的东西，永远都不会嫌多，各个色号的口红都渴望拥有一支，涂口红是出门必不可少的一件事情，吃完饭后的补个口红，喝奶茶后得补个口红，吃烧烤时要把嘴巴张很大就是为了不让口红被吃掉，对于哺乳期的妈妈来说，也想要出门涂口红，但是要时刻抱着宝宝，经常会用嘴巴去亲亲自己，又不知道该不该涂口红，那现在我们就来看看“哺乳期的妈妈可以涂口红吗？”
哺乳期的妈妈是可以吃带鱼的。处于哺乳期的妈妈，吃的越营养母乳就越营养，带鱼里面含有丰富的蛋白质，对于乳汁的产生具有很大的促进作用，并且能够让母乳分泌更加有营养价值，如果哺乳期的妈妈经常食用带鱼，带鱼的有效成分会随着母乳进入宝宝的体内，促进宝宝骨骼及大脑的发育。
带鱼还具有美容瘦身的功效，对于每一位年轻妈妈来说，这无疑不是一个好消息，生了宝宝，身材容易走形，多次带鱼，可以缓解衰老，并有利于减肥，这样妈妈就不再为了身材来担心了。而且带鱼里面含有的碘可以促进身体的新陈代谢并维持甲状腺功能。所以哺乳期是可以吃带鱼的，现在我们再来看看哺乳期吃带鱼的注意事项吧。
哺乳期是可以吃香蕉的。香蕉里面含有很多的营养物质，如维生素A，它可以提高机体的免疫力，哺乳期的妈妈免疫力会比正常人低下，吃些香蕉可以有效的增强自身抵抗力，并且通过乳汁进入宝宝体内，让宝宝和妈妈都少生病。
香蕉里面还富含有铁元素，铁元素是人体造血的重要元素，哺乳期妈妈吃香蕉后可以补充铁元素，进而有效地预防贫血，同时还可以防止宝宝发生缺铁性贫血。
香蕉里面的纤维素特别丰富，哺乳期的妈妈肠胃功能不好，吃香蕉，可以促进胃肠的蠕动，提高消化功能，防止哺乳期妈妈发生便秘，同时，吃了香蕉后会让哺乳期的妈妈出现饱腹感，为哺乳期妈妈减肥起到了一定的作用，促进妈妈的身材恢复。我们再来看看哺乳期吃香蕉的注意事项吧。
哺乳期是可以喝豆浆的。豆浆含有丰富的营养，并且还含有丰富的蛋白质。哺乳期的妈妈摄入蛋白质后，就会随着血液进入乳房变成乳汁，因此可以让宝宝也摄入足量的蛋白质，提高宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。
豆浆中还含有大量的膳食纤维，哺乳期的妈妈胃肠不是很好，喝点豆浆可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，并且特别适合患有糖尿病和肥胖的妈妈使用，豆浆中还含有丰富的维生素，如维生素e和维生素c可以帮助妈妈抗氧化，延缓妈妈的衰老，恢复皮肤弹性，保持年轻美貌。
除此之外，豆浆里面还含有钙、铁、锌、磷等元素。钙元素可以有效的促进宝宝的骨骼和牙齿的发育，并且还可以帮助哺乳期的妈妈骨盆的恢复，提高妈妈的免疫力。铁元素可以防止妈妈发生缺铁性贫血，磷元素可以促进宝宝骨骼生长发育和维持牙齿的健康状况，锌元素也可以促进宝宝生长发育。那我们再来谈谈喝豆浆的注意事项吧。
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